消臭・殺菌し過ぎは逆に免疫力を低下させる

過剰な清潔志向には、ときどき疑問を感じることがあります。

そんなに消臭・殺菌・消毒が必要なのでしょうか。 衛生状態がよくなかった時代は清潔にすることが命を守ることにつながりました。
もちろん、体に悪影響をもたらす病原菌は排除すべきですが、日常生活での雑菌やニオイを神経質になって追い出す必要がどこまであるのか、わかりません。

毎朝毎晩、消臭スプレーを衣類や部屋に吹き付けるなど過度な清潔志向が逆に免疫力を弱らせてしまわないか、心配です。

ある程度の汚れや菌に対して、抵抗力をつけることで体の免疫力は強化できるはず。人間の体にとって重要な3つのシステムのうちのひとつ、免疫力が弱まれば、ホルモンも自律神経も連動して弱くなってしまうことも考えられます。

過剰な清潔志向に拍車がかかっているようですが、度を超えて抗菌グッズを頻繁に使った場合の体への影響はまだ分かっていません。 数年後、実は毒だった、という可能性もないとはいえません。「過ぎたるは及ばざるがごとし」、適切な使い方を守るように。

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