なかなか治らない野球肩は、せんげん台の整体ぽんて鍼灸整骨院で解消！

スポーツ経験者なら誰しもが通る道ですが、スポーツにはケガや不調がつきものです。
野球肩もそのひとつで、投球動作のあるスポーツであれば、誰でも起こる可能性があります。もし野球肩になってしまったら、大切なのは適切な処置と安静、そして再発の防止です。
ここでは野球肩の種類と、ぽんて鍼灸整骨院流の治療＆予防方法について詳しく解説していきます。

野球肩の原因と主な症状

野球肩は野球という名前がついていますが、ボールを投げる動作のある競技であればどの競技でも起こりうるスポーツ障害のひとつです。投球時に肩周りに痛みが生じるのが特徴で、痛みのほかにも可動域の制限や違和感、球速低下や遠投ができなくなるといったトラブルが起こるケースもあります。原因の多くは肩のオーバーユースといわれていて、肩関節に過度な負担がかかることで発症します。
また、ウォーミングアップ不足やクールダウンを怠ることでも、肩関節や筋肉に負担をかけるので注意が必要です。

野球肩に関連する病気とは

野球肩とは投球により肩周辺に症状が出ることの総称で、病名ではありません。
ここでは、野球肩と関連のある病気をいくつかご紹介します。

上腕二頭筋長頭腱炎

上腕部の筋肉は投球動作など、ストレスのかかる動きをくり返すことで炎症を起こします。
ストレスがかかって腱が弱くなったり、傷ついたりすると、最悪腱の断裂が起きるので予防とケアが必要です。
肘を曲げて手のひらを上に向けた状態で、強い負荷がかからないようにしましょう。

腱板損傷

肩の使いすぎによる慢性疲労や、筋力のバランスの乱れが原因の腱板の障害です。
これらがきっかけで腱板が損傷すると、腫れて炎症が起きたり、部分断裂が起こったりと段階的に病状が進行します。
突然肩に違和感が現れ、徐々に肩を上げたときの痛みが悪化するのが症状の特徴です。

肩甲上神経損傷

骨棘などができ、首のつけ根から肩の筋肉につながる末梢神経が圧迫されることで起こる病気です。
肩の疲労感やしびれ、違和感が現れ、ひどくなると肩や腕が上がらなくなります。

インピンジメント症候群

腕を上げたときに角度によって痛みやひっかかりを感じ、それ以上に腕を上げられなくなる症状の総称です。
悪化すると腕のこわばりや筋力低下が見られ、夜間に痛みが出ることもあります。
腕の角度が60〜120度にくると、強い痛みを感じる方が多いようです。

上腕骨近位骨端線難開

野球の投手に多い疲労骨折で、別名リトルリーグ肩ともいわれています。
成長軟骨の骨折で、腕を上に回したときの運動痛や肩の外側のくびれた箇所辺りの圧痛が症状の特徴です

テーピングや手術をしても野球肩は治らない？

野球肩になった場合、できるだけ早くスポーツ復帰するために、安静とテーピングをくり返すケースがあります。それでも治らない場合、病院では手術を勧められることもあるかもしれません。
しかし、テーピングは痛みをごまかしているだけにすぎず、手術は後遺症やリハビリの長期化などの不安がつきまといます。野球肩の早期改善を目指すなら、痛みをごまかす対症療法ではなく、根本から原因を解消することが大切です。野球肩の主な原因はオーバーユースですが、その背景には正しいフォームで投げていないことや筋肉疲労の蓄積が隠されています。
つまり、正しい姿勢で投球を行い、適切に筋肉の疲れを解消していれば、野球肩の改善と予防ができるのです。この姿勢と筋肉のコリの解消は、当院の鍼灸×カイロプラクティック整体が大きな力を発揮します。

野球肩の痛みを取る方法は鍼灸×整体のWの治療

筋肉のコリを解消するには、血流が重要です。肩関節の使い過ぎで疲労が蓄積すると、筋肉が凝り固まって身体が縮こまってしまいます。そうなると血行が悪くなり、ますます筋肉の緊張を招いて痛みが悪化する悪循環に陥いります。血流改善は、ツボを用いて身体を内側から整える鍼灸が効果的です。当院ではまず、鍼灸施術で身体全体をほぐしていきます。筋肉が十分ほぐれたら、カイロプラクティック整体の出番です。当院の整体は骨格や筋肉にアプローチして姿勢を矯正し、身体のバランスを整えることができます。

このWの施術により、野球肩の早期改善と再発防止を目指すことができるのが当院の強みです。

せんげん台の整体ぽんて鍼灸整骨院の野球肩に対する施術

当院では野球肩の施術をする前に、必ず徹底したカウンセリングを行っています。なぜなら、野球肩になるまでに至った投球フォームや身体のクセ、症状は人それぞれ異なるからです。
的確に歪みを矯正し、筋肉のコリをほぐすには、お客様のヒアリングが最重要と考えています。年頃の子になると、なかなか症状を上手く伝えられないお子さんもいらっしゃいます。
当院はコミュニケーションを大切に、時間をかけてゆっくりカウンセリングを行っていますので、その点もカバーできるため安心です。

リラックスした状態でお話しを伺えるよう、スタッフ一同努めてまいります。

オーダーメイドの治療

カウンセリングを元にオーダーメイドの治療を組み立てたら、メインのWの施術に入ります。
当院の鍼灸や整体は、小さなお子さんでも安心して受けられる低刺激のものです。
よくある骨をボキボキ鳴らしたり、痛みで悶絶したりするような施術ではありませんのでご安心ください。

再発防止のセルフケア指導

野球肩は日頃の身体の使い方が、再発防止に大きく関わってきます。
そのため、施術後はご自宅でできる簡単なストレッチや、生活習慣のアドバイスといったセルフケア法もお伝えしています。
施術をしたらおしまいではなく、アフターフォローまで万全の当院へ、ぜひお越しください！

野球肩の症状改善と再発防止をサポートします

スポーツには思わぬケガやアクシデントがつきものですが、それで競技人生を諦めてしまうのはまだ早いです。野球肩の場合、正しい姿勢の習得と筋肉のケアを行うことで、予防と早期改善に導くことができます。長引く肩の痛みや投球の不調にお悩みの方は、ぜひ一度ぽんて鍼灸整骨院までご相談ください。
思いっきりのびのびと投げられる肩を、一緒につくっていきましょう！

ぽんて鍼灸整骨院ぽんてカイロプラクティックオフィス

電話番号: 048-972-5931

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併設店舗: リラクゼーションなら「ぽんてアロマサロン」

せんげん台で整体の幅広い施術メニューを提供しているぽんてカイロプラクティックオフィスは、地域密着の丁寧で素早い対応に定評があります。肩こりや腰痛、頭痛といった辛い症状に悩まされながらも、「なかなか良くならないためあきらめている」という方が多いかもしれませんが、これまでに多くの方と向き合い、あらゆる症状を改善へと導くために徹底的にサポートしてきた実績を持つ施術者が期待にお応えいたします。
鍼灸師や柔道整復師といった国家資格を持っているため、捻挫や挫傷等のケガに対する一般的な施術と組み合わせたプランニングも可能で、かかりつけの医師による指示や同意に基づいて外出困難な方への訪問鍼灸マッサージも行うことができます。むち打ち症や頭痛といった交通事故の後遺症に対するサポート実績も豊富ですので、せんげん台エリアで整体に関心をお持ちの方はぜひお越しください。