せんげん台で整体施術を行う様子やメニューについてスタッフブログで紹介します

酵素の働きを知る！酵素が不足するとどうなるの？人間や動物、植物など全ての生き物が生きていくうえで不可欠な栄養素の１つである酵素。 体内にもと…

1分間サーキットトレーニングで運動不足も冷えも解消女性は運動不足になりがちです。 エレベーターやエスカレーターを必ず 使い、移動は電車や車で、…

平素より格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。本年も残すところあと1ヶ月半程となりました。来年も従業員一同、皆様にご満足頂けるサービスを心…

「末端冷え性」と「内臓冷え」を放置しない冷えには2種類のタイプがあります。 自覚のある冷えと自覚のない冷えです。 自覚のある冷えは、手足など体…

季節を問わず、毎日湯船につかる冷えはホルモンバランスの大敵です。湯船にゆっくりつかることで、体の芯から 温まることができ、冷えをとることがで…

ミネラルがホルモンバランスを整える海藻はビタミン・ミネラルの宝庫です。せっかく海に囲まれた豊かな国に住んで いるのに、この宝を利用しない手は…

過度な運動は痩せない原因に運動の1～2時間後は筋肉の合成が活発ダイエットをしている人は、ランニングなどの運動をすればするほど『エネルギーが消…

過剰摂取に注意『タンパク質の過剰摂取によるリスクとその原因とは』タンパク質の大切さはここまで説明してきましたが、何事も適切な量が大事です。…

ぽんて「訪問リハビリ鍼灸マッサージ」やってます！ぽんてでは 訪問リハビリ鍼灸マッサージ もやっています 寝たきりの方や、自力での歩行が困難な…

むくみにいい食べ物は？人には多くのミネラルが必要です。 その中でもカリウムは、摂取することによって体内の塩分を排出し、血圧を下げる働きがあり…