柔道整復師倫理鋼領
2021/10/27
柔道整復師倫理鋼領国民医療の一端として柔道整復術は、国民大衆に広く受け入れられ、民族医学として伝承してきたところであるが、限りない未来へ連綿として更に継承発展すべく、倫理綱領を定めるものと…
タウリンサプリメントの飲み方
2021/10/25
タウリンサプリメントの飲み方サプリメントでタウリンを補給する時に知っておきたいことは何でしょう。タウリンは、１日に500mgを必要とすると言われており、普段の食事からは100mg～300mgが平均的に摂取…
タウリンサプリメントの副作用
2021/10/23
タウリンサプリメントの副作用サプリメントでタウリンを補給する人は少なくありません。これはタウリンに限った事ではありませんが、サプリメントを過剰摂取した場合は、体に副作用がある場合があります…
タウリンの効果とサプリメントについて
2021/10/21
タウリンの効果とサプリメントについてタウリンをサプリメントで補給して、健康効果を高めている人は数多くいます。タウリンは心臓や筋肉、自律神経など、人の体のあらゆる部分に存在しています。タウリ…
産後の1年で〇キロダイエットに成功！
2021/10/19
産後の1年で〇キロダイエットに成功！もともと独身時代は163cmの45キロと、体型に悩むこととは縁遠かった私だったけど、2人目出産以降体重が58キロ止まり。 これはヤバい！とダイエットを決意！ まず調べ…
朝晩2回、体重測定して痩せました！
2021/10/17
朝晩2回、体重測定して痩せました！これまで食事制限は何度もしました。白ご飯抜き、朝食抜き、お菓子抜き、、、。でも好きなものと食べないというのはどうしても長続きせず、リバウンドしてかえって太る…
ダイエット中の飲み物について
2021/10/15
ダイエット中の飲み物についてよく”水を飲むだけでも太る”なんておっしゃる方がいると存じますが、私は決してそうは思ってはおりません。 カロリー摂取を控えればそれに相応して痩せ、しかもお水では決し…
産後の⾻盤矯正はせんげん台は『ぽんて』で
2021/10/13
産後の⾻盤矯正はせんげん台は『ぽんて』で産後のママへ(*^_^*)ぽんての才⽊いずみです。産後の⾻盤についてですが、ちょっとした知識妊娠中はゆっくり⾚ちゃんをママのお腹でゆりかごのように守ってくれ…
裸⾜が良い︕！
2021/10/11
裸⾜は良い︕⾃分の⾜でしっかりと歩けることは、アンチェイジングや⻑寿の秘訣の⼀つです。 いつまでも元気に歩ける体でいるためには、運動で筋⼒を保ち⽼化を予防することが⼤切と以前申し上げましたが…
アーチの変形に気をつけよう 〜⾜のトラブルについて〜
2021/10/09
アーチの変形に気をつけよう〜⾜のトラブルについて〜⽣まれたての⾚ちゃんの⾜の裏には⼟踏まずがありませんよね。 ⼈は誰しも『扁平⾜』で⽣まれてきます。それが、成⻑して運動量も増えるにつれて⾜は…