🍂11月の土日祝日も通常通り営業いたします🍂

朝晩の冷え込みが強まり、日中との気温差も大きくなるこの時期。

 

こんなお悩みはありませんか？🍂

🍁 朝、布団から起きると腰がこわばる
🍁 寒さで肩をすくめて歩き、首や肩がガチガチ
🍁 厚着や重い上着で肩まわりが疲れる
🍁 年末に向けて忙しくなり、疲れが抜けにくい

 

寒くなると無意識に身体に力が入り、筋肉が緊張しやすくなります。

さらに、運動量が減ることで身体のこわばりを感じることも💦

 

「寒いから仕方ない…」と我慢せず、今のうちから身体をいたわってあげましょう😊

本格的な冬を迎える前に、整体や鍼灸で身体の状態に合わせたメンテナンスを🌿

 

お身体のお悩みは、ぽんて鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。