整体は埼玉県越谷市、せんげん台で高品質な施術 | 整体メニューについて発信するブログ

食品添加物について②食品添加物にはメリットだけでなく、注意しなければならない点もあります。ここでは、食品添加物の４つのデメリットをご紹介します。  日本の食品添加物は、原則として厚生労働省が安…

食品添加物について①食品添加物というと、とても嫌がる人がいます。では、そもそも食品添加物とはどんなものなのでしょう。 食品衛生法では、「『食品添加物』とは食品の製造過程で、または食品の加工や…

エッセンシャルオイルの薬理作用としての方法②【経皮吸収】 皮膚は表皮、真皮、皮下組織の三層構造からできています。このうち香分詞は、光組織の大部分を占める脂肪組織中に存在する毛細血管から吸収さ…

アロマのエッセンシャルオイルの薬理作用としての方法①【嗅覚の知覚認識】 エッセンシャルオイルの香り成分が鼻腔内に入ると鼻腔の奥にある嗅部に達します。嗅部には、嗅上皮細胞があり、微妙な香りの違…

同じ野菜でも色や種類が違うと栄養量も違ってきますか?緑ピーマンと赤ピーマンの色の違いは、成熟度の違いによるものです。緑色のピーマンは未熟な実で、熟すにつれて緑から黄へ、さらに赤へと変わります…

濃い色の野菜ほど栄養豊富なのでしょうか?色が濃いということは、その色を示す色素成分を多く含んでいる証拠です。色素成分にはさまざまな健康効果が期待できるので、色の濃い食品はその分だけ栄養効果が…

睡眠習慣を改善したいなら秋がおすすめ昼間は過ごしやすく、朝晩は肌寒いくらいの季節ですね。 そんな秋は、睡眠習慣を改善するにはピッタリの時期のようです。 夏の疲れを引きずらないために日が沈んで…

秋冬の脳梗塞や心筋梗塞にならない、強い血管をつくるための食習慣長かった猛暑が終わりようやく秋らし朝晩の冷え込む季節 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 10月の後半から冷え込みが厳しくなって一日…

メンタルブレイク(メンタルダウン)の症状・心が壊れる前兆とは？近年、メンタルブレイク（メンタルダウン）という言葉を耳にする機会が増えました。 うつ病患者が増えている世の中、最近よく耳にするブラ…

精神的に「疲れた」時のストレス解決法テレビやパソコン、スマホ、人間関係や仕事でのトラブルや問題解決など何かと精神疲労を感じがちな現代。

そんな時『疲れた』と、本当にしみじみとぼーっとしてし…