難聴にならないためにも
2021/09/21
せんげん台の整体ぽんて鍼灸整骨院
難聴にならないためにも
屋外でのヘッドホン鑑賞は難聴になりやすい?
イヤホンを使って、携帯型の⾳楽プレーヤーやスマートフォンで⾳楽を楽しむ⼈が増えています。そこで、注意したいのは、屋外で聴く場合です。室内に⽐べると騒⾳が⼤きく、それに負けないようにと⾳量をアップ。そのため、知らない間に⽿への負担が増えてしまうのです。
例えば、電⾞内の騒⾳は約70デシベルですが、⾳楽を楽しむ場合は、それより20デシベル以上⼤きくしないと、よく聞こえません。騒⾳性難聴は「⾳の⼤きさ×⾳にさらされた時間」で決まります。つまり、毎⽇、電⾞のなかで⼤きな⾳で⾳楽を聴き続けると、⽿の機能が低下する危険性が⾼まってしまいます。それでも聴きたいという⼈は、周囲の騒⾳が遮断できるノイズキャンセル機能つきのヘッドホンを選ぶなどの⼯夫が必要です。また、⾳量が⼩さくても⻑時間聴き続けるのもやはり⽿にはよくありません。⾳楽を楽しむ時間は1時間以内にして、ときどき⽿を休ませる習慣をつけましよう。
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