せんげん台で整体施術を行う様子やメニューについてスタッフブログで紹介します

注目のインナーケア成分はこれ！外見も内面も若々しさを保つために、インナーケアは欠かせない要素です。 今回は、夏から秋におすすめの成分をご紹介…

体は酸化するものですかヒトが酸素を吸うのは、体内でエネルギーをつくり出すために酸素が必要だからです。吸った酸素のうち1~3%程度は体内で利用さ…

ヒトの体には菌が棲んでいるって本当ですか私たちの腸の中には細菌(腸内細菌)が棲んでいます。腸内細菌はヒトの体の一部ではなく別の生き物で、ヒト…

自然の力を借りて心と体を一気に排毒わたしたちの生活は、電子機器やプラスチック、アスファルトなど人工的なものであふれています。人間は自然の一…

「なにも考えない時間」で脳の毒を浄化するわたしたちは毎日、なにかを見聞きしたり、考えたり、判断や選択をしています。 脳は四六時中働いているの…

脂肪燃焼におすすめの肉ランキング前回、タンパク質の重要性をお話ししましたが、脂肪燃焼におすすめのお肉ランキングをご紹介します！1位ラム肉 ラ…

脂肪燃焼を促す食事ダイエットというと、食事で摂る総カロリーを減らすことばかり注目されがちですが、実は気にしてほしいのが食事の質を上げること…

腎臓は糖質を作っている腎臓と肝臓には共通点があります。 内臓で『糖新生』が行えるのは、肝臓と腎臓だけ。 その糖新生とは、体内で新たに糖質を作…

腎臓の話し～腎臓がなければバナナ1本で死んでしまう！？～私たちの体は食べ物で維持されています 何も気にせず、いつも違うものを好きに食べて、好…

オメガ6についてオメガ6は体内で生成できないため、食品から摂取する必要のある必須脂肪酸です。 コレステロール値を低下させる効果やアレルギー症…