サプリメントで疲れを解消する方法とは
2022/01/01
サプリメントで疲れを解消する方法とは最近は、蓄積された疲れの改善にサプリメントを使うなど、健康維持のためや、美肌のためにサプリメントを飲む人が増加しています。疲れからの回復を効率的に行うた…
サプリメントを飲むタイミングについて
2021/12/30
サプリメントを飲むタイミングについて一体どのタイミングで飲んでいいかが、サプリメントの飲み方で抱かれやすい疑問の一つです。基本的には、食後の30分以内が良いようです。サプリメントだけでなく、…
「年末のご挨拶」
2021/12/29
「年末のご挨拶」昨日をもちまして、ぽんても無事に仕事納めを迎えることが出来ました。 色々な事があった中、こうやって、新年を迎えることができたのは、ひとえに来院して下さった患者さんの寛大なお心…
サプリメントの飲み方について
2021/12/28
サプリメントの飲み方についていざサプリメントを飲もうとして、飲み方に不明な点があったという方は、大勢いるようです。確かに、箱や説明書にそのサプリメントの基本的な飲み方は記されています。書か…
働き盛りの人に必要なサプリメントの成分
2021/12/26
働き盛りの人に必要なサプリメントの成分もしも、働き盛りの人がサプリメントを使うなら、どんな成分を必要とするでしょう。仕事で日々忙しい人は時間に追われて、食習慣や生活習慣が乱れがちです。食事…
子どもに必要なサプリメントの成分
2021/12/24
子どもに必要なサプリメントの成分小さな子どもでも、健康に必要な成分を、サプリメントで得るようになっています。子供にとって、カルシウムはサプリメントの成分の中でも特に重要なものです。骨を伸ば…
女性に必要なサプリメントの成分
2021/12/22
女性に必要なサプリメントの成分健康維持に必要な成分を、サプリメントで確保している人がいます。中でも女性に必要な、サプリメントの成分にはどのようなものがあるのでしょうか。ビタミンＣは、女性に…
栄養補助食品の注意点
2021/12/20
栄養補助食品の注意点栄養補助食品は、私達にとって身近な存在になりつつあります。栄養補助食品の使用時に、認識しておきたいことは何でしょう。栄養補助食品は日々の食事だけでは不足しがちな栄養素を…
１６時間断食ダイエット
2021/12/18
１６時間断食ダイエット１６時間飲み物だけのダイエットをした友人がいます。７時に夕食を食べて翌日１１時まで何も食べません。消化を助けるために食べない時間も大切で１０時間食べないと脂肪が燃え始…
肉が太るは思い込みの勘違い！
2021/12/16
肉が太るは思い込みの勘違い！ダイエットイコール、〇〇は食べないという自分なりのルールに基づきダイエット生活に励む方が多いと思いますが、〇〇を全く食べないというのはとてもカラダに悪いことなん…