間食を抜く！それだけ！私はこれで体重落ちました！
2021/12/14
間食を抜く！それだけ！私はこれで体重落ちました！色々なダイエット方法がありますが、私が一番効果があったのは間食を抜く方法でした。今まで午前中・午後・夕飯後、小腹が空いたらお菓子を食べること…
サプリメントは健康補助食品
2021/12/12
サプリメントは健康補助食品多くの人が、サプリメントを健康補助食品として活用しているようです。忙しい現代人は、栄養バランスのとれた食事を毎日欠かさず摂るのはとても大変なことです。もしも特定の…
健康維持のための健康補助食品
2021/12/10
健康維持のための健康補助食品健康補助食品は、体質改善の効果があるとして、常用する人が多くなっています。たくさんある健康補助食品の種類の中から良いものを選ぶにはどうしたら良いのでしょうか。認…
ダイエットの基本はやはり食生活！
2021/12/08
ダイエットの基本はやはり食生活！ダイエットしたいとお考えの方へ、少しでもお役に立てればと思い記事にしてみました。 ダイエットということからは少し（だいぶ？）離れるかもしれませんが、私の体験談…
永遠のテーマであるダイエット
2021/12/06
永遠のテーマであるダイエット赤ちゃんを授かり、幸せに包まれるとともに肉にも包まれ早数年…。子育ての忙しさや、授乳のおかげで体重は戻ったものの、 生まれてしまえば、スルンと自然に落ちると思って…
1ヶ月で10kg痩せた過酷なダイエット、、減量？
2021/12/04
1ヶ月で10kg痩せた過酷なダイエット、、減量？私の友だちは、高校を卒業と同時に色々考えてプロボートレーサー（競艇選手）を目指しました。 プロボートレーサーになるには、ボートーレーサー養成場を卒…
越谷市「こども医療支給制度」は、ぽんて鍼灸整骨院でもご利用になれます！
2021/12/02
こども医療費支給制度は、こどもが病気やケガなどで医療機関に支払った医療費の一部を、越谷市が保護者に支給する制度です。当院でも、越谷市「こども医療費支給制度」をご利用することが出来ます。①保険…
体の『ブルブル』の秘密
2021/11/30
体の『ブルブル』の秘密（ふるえ熱生産の話）ぽんてで1番肉厚があると言われてます才木いずみです。 寒い日々が続いてますね(´∀｀) もっと寒くなると北海道では『しばれる』と言います。といっても、気温…
寒い時期の風邪にお気をつけて
2021/11/28
「熱が出た‼︎」顔が青くなり、体がだるく、なんとなく寒さを感じる。そしてそのうち体がゾクゾクしてきて、ふるえが起こる……… 『風邪かな？』と思ってすぐに体温を測ると、平熱で戸惑ってしまったことが…
スポーツ時にサプリメントを効果的に使う方法
2021/11/26
スポーツ時にサプリメントを効果的に使う方法サプリメントを上手に使ってスポーツに役立てるなら、どんな方法がいいものなのでしょう。他の人が使っているからとか、雑誌に載っていたからとか、そんな安…