酵素を大量に消費してしまう、「NGフード」
2023/01/20
酵素を大量に消費してしまう、「NGフード」NGフードを食べると 酵素を無駄使いし、消化不良を起こし、腸を汚して体内に毒素が蓄積しています。 今回紹介する食品はできれば避けたいものですね。 ①白砂…
酵素の浪費を避けるために、積極的に摂りたい！ 「OKフード」
2023/01/18
酵素の浪費を避けるために、積極的に摂りたい！「OKフード」OKフードとは 体内で胃腸に負担をかけない食べ物を指します。 「酵素の働きを知る！」の記事で、 健康で美しい体づくりには、消化酵素の無駄…
食欲って何ですか? どうしてお腹が空くのでしょう?
2023/01/16
食欲って何ですか?どうしてお腹が空くのでしょう?食欲とは、食べ物を食べたいという欲求のことです。食欲は大きく2つに分けられます。ひとつは生命活動を維持するための本能的な食欲で、生まれた時にすで…
ヒトはなぜ食べるのでしょう?
2023/01/14
ヒトはなぜ食べるのでしょう?ヒトは体に必要な成分を自らつくり出すことができません。このため、動物や植物などを食品としてとり、体内で必要な成分につくり変えて利用しています。つまり、ヒトは食べな…
ビタミンの発見の歴史
2023/01/12
ビタミンの発見の歴史通常の食事を取っていれば、ビタミンは体内に必要量が摂取できます。 単調な食事や同じような食生活を送っていると特殊な環境下での生活により、ビタミン不足による障害が発生、長い…
ビタミンについて
2023/01/10
ビタミンについてビタミンとは生き物の生きていく、成長していく上で微量に必要な栄養素 その栄養素の中で生物の体内で十分な量を合成できない物質（タンパク質、炭水化物、脂質）以外の有機化合物の総称…
朝、シャキッと目覚める
2023/01/08
朝、シャキッと目覚める快眠できた朝の一日のスタートから違ってくるもの。 加齢とともに起こりやすい『眠力低下』の原因に働きかけ、快眠できる体質づくりを目指し明日の元気に繋げていこう‼︎ メラトニ…
人類の未来を救う、人工冬眠技術の幕開け
2023/01/06
人類の未来を救う、人工冬眠技術の幕開け人工冬眠カプセルに入って何万光年離れた宇宙まで辿りつき、一切年をとらずにスッキリ目覚める・・・ SFの世界の空想話と思っていとら、2020年、冬眠状態を誘導…
ダイエット食品選びは人気ランキングが参考になる
2023/01/04
ダイエット食品選びは人気ランキングが参考になる1日の摂取カロリー量を効率的に減らすためには、ダイエット食品を活用した食事をしてみることです。ダイエット中は、摂取するカロリーの量を減らさなけれ…
2023年もよろしくお願い致します。
2023/01/03
2023年もよろしくお願い致します！謹んで新年のお慶びを申し上げます。年末年始、いかがお過ごしでしょうか？ 「1年の計は元旦にあり」とよく言われるものですが、皆様は、どのようなことをしたいと考え…