『その痛み、放置していませんか？』

痛みの性質を理解し、早めの対応を心がけよう

慢性痛と急性痛には明確な違いがあり、それぞれに適した対処法があります。
これを正しく理解し、症状に合った対応を行うことで、痛みを悪化させるリスクを回避でき、健康を守ることができます。

放置によるリスクとは？

慢性痛は長期間にわたり続く痛みを指します。
例えば腰痛や肩こりなどが典型例です。
この痛みを放置すると、姿勢が悪化したり、筋力が低下してさらなる痛みを引き起こす悪循環に陥ります。
さらに、神経が過敏になり、痛みを感じやすくなる「慢性痛症候群」に発展する可能性もあります。

急性痛は、ケガや炎症などにより突然生じる痛みです。
たとえば、ギックリ腰は腰椎や筋肉の急激な負担が原因で起こります。
この段階で適切に対応しないと、慢性化してしまう恐れがあるため、早急な処置が必要です。
ギックリ腰に限らず急に痛くなったものでだまっていても『ズキズキ』するような痛みは炎症していますので、早急な処置が必要です。

ギックリ腰とヘルニアのケース

急に腰が動かせなくなるギックリ腰は、急性痛の代表例です。以下の応急処置が推奨されます：

 • 冷却：発症直後はアイスパックで患部を冷やします。
 • 安静：無理に動かさず、痛みが和らぐ姿勢をとる。
 • 専門家の診察：整形外科や整骨院を受診し、適切な診断と治療を受けましょう。

ヘルニアは、椎間板が突出し、神経を圧迫して慢性的な痛みを引き起こします。特徴的な症状として、下肢のしびれや腰痛があります。
放置すると、歩行困難に陥る場合もあります。

 • 早期診断：MRIやレントゲンで正確な診断を受ける。
 • リハビリと治療：整骨院での筋力トレーニングやストレッチが有効。

早めの対処が健康のカギ

慢性痛と急性痛の違いを理解し、適切に対応することで、健康を守り、痛みから解放される未来が見えてきます。
特にギックリ腰やヘルニアのような症状では、早期の診断と治療が鍵となります。
放置せず、信頼できる医療機関や整骨院を訪れることが大切です

適切なケアで、痛みのない生活へ

痛みを我慢する必要はありません。
今の痛みが将来の生活にどのような影響を与えるかを考え、行動することが大切です。
整骨院や病院の選び方に迷う場合でも、専門家に相談することで、安心して治療を受けられます。
この記事が、あなたの一歩を踏み出すきっかけとなれば幸いです。