訪問マッサージとサルコペニア、フレイル

ロコモは「ロコモティブシンドローム」の略で、運動器（骨・関節・筋肉・神経など運動するために必要なからだのしくみ）の障害のために移動機能の低下をきたした状態をいいます。サルコペニアはロコモの要因の一つです

サルコペニアの原因は加齢だけではありません。低栄養や活動不足にも原因があります。
低栄養でサルコペニアになると、気力や筋力の身体機能の低下に繋がります。次第に活動量も減り、さらなる食欲低下をもたらす悪循環が生まれてしまいます。
サルコペニア対策は、この悪循環を断ち切ることにつながります。

悪循環になると思うような回復に時間が掛かります。必要な筋力を維持出来るような正しい食生活と運動が必要です。
食生活のアドバイスは鍼灸マッサージ師の私たちにもできますが、医師や栄養士からの指導がより効果的です。
私たちぽんて鍼灸整骨院は足腰の筋力強化の運動指導や腰痛や肩が痛くて動かしにくいなどで運動がままならない方に痛みの軽減を図りながら出来る運動を指導致します。
身体状況に健康保険ではなく、自費での対応になる場合もあります。

「サルコペニア」、「フレイル」、「ロコモ」などで気になった方はお気軽にお問い合わせください。
健康保険での訪問鍼灸・マッサージを利用するには医師の同意書が必要になります。
体験施術や料金のお話でもお気軽にご相談下さい、ご連絡お待ちしております。