メラトニンのサプリメントと副作用

海外のサプリメントと事情と異なり、日本ではメラトニンは医薬品として扱われているため、買う時には処方箋が必要です。

ホルモンにカテゴリされるメラトニンは、日本ではサプリメントのような食品扱いはできません。日本ではホルモン系のサプリメントは店頭などで販売できない事になっている為です。アメリカにはこういった決まりがないので、サプリメントとしてメラトニンを入手可能です。メラトニンはサプリメントとして販売されて日数が経っていないため、副作用に関しては明らかではない部分があります。アメリカで販売されているメラトニンサプリメントの商品紹介では、副作用は起きないという書き方がされていたりします。眠れなくなったり、血圧が下がったり、お腹が痛んだりという例もあるといいます。メラトニンのサプリメントに副作用の可能性があるかは明らかではありませんが、個人差はあれど気をつけた方がいいと考えるべきでしょう。

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