難聴にならないためにも

屋外でのヘッドホン鑑賞は難聴になりやすい?

イヤホンを使って、携帯型の⾳楽プレーヤーやスマートフォンで⾳楽を楽しむ⼈が増えています。そこで、注意したいのは、屋外で聴く場合です。室内に⽐べると騒⾳が⼤きく、それに負けないようにと⾳量をアップ。そのため、知らない間に⽿への負担が増えてしまうのです。

例えば、電⾞内の騒⾳は約70デシベルですが、⾳楽を楽しむ場合は、それより20デシベル以上⼤きくしないと、よく聞こえません。騒⾳性難聴は「⾳の⼤きさ×⾳にさらされた時間」で決まります。つまり、毎⽇、電⾞のなかで⼤きな⾳で⾳楽を聴き続けると、⽿の機能が低下する危険性が⾼まってしまいます。それでも聴きたいという⼈は、周囲の騒⾳が遮断できるノイズキャンセル機能つきのヘッドホンを選ぶなどの⼯夫が必要です。また、⾳量が⼩さくても⻑時間聴き続けるのもやはり⽿にはよくありません。⾳楽を楽しむ時間は1時間以内にして、ときどき⽿を休ませる習慣をつけましよう。

お⾝体のことでお悩みの事がありましたら、お気軽にご相談ください！

「安らぎの整体で⼈気のぽんて鍼灸整⾻院のブログで疲れたお⼼も癒されてください」

せんげん台駅から徒歩3分の便利な場所にございますぽんて鍼灸整⾻院では、皆様のお⼼に癒しを与えるブログを更新しております。当院の情報も併せてご案内しておりますので、ぜひご覧ください。
当院では柔道整復師や鍼灸師をはじめとする専⾨資格者によって、⼼地よいと評判のお客様のお体の状態に合わせた整体をご提供しております。カイロプラクティックの専⾨技術を活かし、⾻格やお体のバランスを整え、お体のお悩みや痛み、疲労を緩和させていただきます。
ブログでお⼼の癒しを得ながら、お体の癒しをご提供するせんげん台駅直ぐの当院へぜひお越しください。初めてお越し頂く⽅も、ぜひお気軽にお問い合わせください。