誰かに頼ってみましょう

まじめな女性ほど、仕事や家事・育児に対して責任感が強く芽生えるので、なかなか人に頼れなかったり、ゆっくりと休む時間がとれなくなっているかもしれません。
責任を持つのはすばらしいことなのですが、度を越してしまって女性ホルモンのバランスをくずすことで、不機嫌になったり体調を悪くしたりするほうが、効率が悪く、迷惑をかけることになってしまいます。

 

 

日本の会社ではなかなか難しいかもしれませんが、生理中は可能であれば2日間は、生理休暇をとることが望ましいです。

それほど女性の体には毎月大きな変化がおとずれており、精神的にも肉体的にも大変な時期なのです。

また、男性と同じようにハードに働くのは、女性の特性的にも無理があるのです。

なかには「甘え」ととる男性もいるかもしれませんが、自分自身がその事実を受け止めるだけでも少しは気が楽になるでしょう。
また、ときには誰かに頼ることも必要です。

 

 

本来、女性はしなをつくったり、誰かに甘えたりできるような能力を持っています。

頼るのが苦手な女性は、ただ単にその特性をずっと使っていないので忘れているだけなのです。

まずは、誰かが手を差し伸べてくれたら、「お言葉に甘えて」と素直に受けとることから始めてみましょう。

次に、理解が得られるように説明し、思いやりの気持ちを持ってお願いをしましょう。
パートナーに対しても、ときには女優になったつもりで弱い女性を演じてみてもよいでしょう。

最初は「相手に対して負担じゃないだろうか」と遠慮してしまうかもしれませんが、男性は女性に頼られると悪い気はしないものです。
恋人であればなおさら、 「守ってあげよう」と思ってくれるくらいの男性がよいですね。

 

 

また、頼むのが苦手なのは、他人を信頼できていないからということも考えられます。
頼らない女性には周りも頼ることができなくなり、相手を疲れさせてしまいます。
相手を思いやる心を忘れず、お互いに頼り合い、支え合って生きるほうが、みんなが楽になり関係も長続きしますね。

お⾝体のことでお悩みの事がありましたら、お気軽にご相談ください！

 

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