アキレス腱の痛みは断裂前に、せんげん台の整体ぽんて鍼灸整骨院でケアを！

歩行やスポーツなど、常に負荷のかかっている状態のアキレス腱は障害の起こりやすい部位です。
適切なケアがされずストレスがかかり続けると、断裂の恐れもあるため早めに対処しましょう。
今回はアキレス腱の痛みの種類から、負荷を軽減して症状を改善できる当院の治療法まで詳しく解説していきます。

運動中にアキレス腱に強い衝撃を感じ、激しい痛みを伴います。
原因の3分の1はウォーミングアップ不足、3分の2は受傷前からのケガなどによる痛みや腱の変性が考えられ、中年以降に多いのが特徴です。
部分断裂と完全断裂があり、完全断裂の場合は断裂部分がくぼんで押すと痛みが生じます。
 

ランニングやジャンプなどの動作をくり返すことでストレスがかかり、アキレス腱を覆う膜が炎症することで起こります。
アキレス腱の腫れや伸ばしたときの痛みが特徴的な症状です。
 

運動などによるくり返しの負荷により、アキレス腱に微細な部分断裂や傷が生じて腱の変性が起こります。
反らしたり押さえたりすると痛みが強くなり、進行すると可動域が制限されるため注意が必要です。
アキレス腱周囲炎を併発すると、アキレス腱にきしみ音が生じるようになります。
不適切なトレーニングや靴の不適合、偏平足などが原因に挙げられ、中年以上のランナーなどに多く発症する傾向にあります。
 

先にもお伝えしたように、アキレス腱はくり返しの負荷により炎症や断裂を起こします。
つまり、歩行や運動で起こる負荷を最小限に抑えることが、予防と改善のキーポイントなのです。
当院ではこれらの原因を姿勢や筋肉バランスの悪さにあると考えます。
同じ年齢で同じスポーツをしていても、全く身体を痛めず健康な人はたくさんいます。
これは、身体を上手に使って骨や筋肉にかかる負担を軽減させているからです。
例えば、猫背や身体のどちらかに重心が傾いている人は、ある特定の部位だけに負担がかかりやすくなります。
そうすると強いストレスが一部分にかかり続けるため、炎症やケガが生じやすくなるのです。
姿勢を矯正して身体のバランスを整えれば、均等に負荷がかかるためアキレス腱への負担も激減します。
このように、その場しのぎでアキレス腱の痛みを取り除くのではなく、身体全体を整えることで根本原因を解消するのが当院の治療メソッドなのです。
 

当院でのアキレス腱の痛みの治療は以下の流れで進みます。
・カウンセリング　・鍼灸×整体の施術　・施術後のセルフケアなど

まず重要なのが、施術前のカウンセリングです。
当院では痛む部位を見るのはもちろん、なぜ痛むのか、どう痛むのかなど、ヒアリングで症状を判断します。
痛む場所をちょっと触ってすぐ施術という整骨院も多いですが、痛みの原因や痛み方はお一人おひとり違います。
当院では「なぜ」「どのように」を大切に症状を見極め、根本の原因を確信してから施術に臨みます。
 

カウンセリングを元に組み立てた施術内容は、お客様によりさまざまです。
筋肉のつき方や身体のクセ、痛みの強さなどを見極め、鍼灸とカイロプラクティック整体の施術を行います。
鍼灸は身体をほぐして血流を改善させる作用、カイロプラクティック整体には骨や筋肉を矯正して身体のバランスを整える効果があります。
どちらの施術も低刺激で、痛みを伴うことはございませんのでご安心ください。
 

最後に、当院は施術を終えたら即会計ということは致しません。
姿勢というのは、日常の積み重ねによりつくられるものです。
そのため、生活習慣や日頃の身体の動かし方に大きな影響を受けます。
当院ではお客様の状態に合わせて、姿勢を保つためのアドバイスや日常生活の指導も行なっています。
これが、アキレス腱の痛みが再発しないための秘訣なのです。
 

アキレス腱に痛みがあると、歩行に影響を及ぼし生活の質も低下します。
長引く足の痛みにお悩みの方は、ぜひ当院のWの施術をお試しください。
身体のバランスを整え、アキレス腱の痛みから解放されましょう！
 

せんげん台で整体の幅広い施術メニューを提供しているぽんてカイロプラクティックオフィスは、地域密着の丁寧で素早い対応に定評があります。肩こりや腰痛、頭痛といった辛い症状に悩まされながらも、「なかなか良くならないためあきらめている」という方が多いかもしれませんが、これまでに多くの方と向き合い、あらゆる症状を改善へと導くために徹底的にサポートしてきた実績を持つ施術者が期待にお応えいたします。
鍼灸師や柔道整復師といった国家資格を持っているため、捻挫や挫傷等のケガに対する一般的な施術と組み合わせたプランニングも可能で、かかりつけの医師による指示や同意に基づいて外出困難な方への訪問鍼灸マッサージも行うことができます。むち打ち症や頭痛といった交通事故の後遺症に対するサポート実績も豊富ですので、せんげん台エリアで整体に関心をお持ちの方はぜひお越しください。