肉離れをどこよりも早く治すなら、せんげん台の整体ぽんて鍼灸整骨院におまかせ！
スポーツなどの動作の影響で、突然筋肉が切れたような痛みを発症する肉離れ。
肉離れは学生さんから高齢の方まで、幅広い方に見られる疾患のひとつです。
肉離れはひどくなると動くのも困難になるため、早めの対処が重要となります。
そこで今回は、肉離れの基本知識から当院の効果的な治療法まで、わかりやすく解説いたします。
肉離れは2タイプある
肉離れは急な動作により、筋肉が切れたり避けたりすることで痛みが生じるスポーツ障害のひとつです。
筋肉が断裂するため激しい痛みが起こるのが特徴で、断裂時にプチッと音が鳴ることもあります。
肉離れの原因は、身体への急激な負荷や筋肉の疲労、水分不足、加齢などによる運動不足等が主です。
さらに肉離れは、いつどこで起こったかによって、次の2つのタイプに分類できます。
肉離れ：スプリント型
ダッシュをしたときやサッカーのシュート動作、瞬発的なステップなどで肉離れが起きることをスプリント型といいます。
スプリント型の場合、筋肉が伸びると同時に強く収縮されることで起こるのが特徴です。
肉離れ：ストレッチ型
格闘技やベンチプレスなど、反動や外から無理に筋肉が引き伸ばされることで起こるのがストレッチ型です。
これ以外にも陸上競技やサッカー、体操、バスケットボールなどが発生率の高い競技といわれています。
肉離れが起こる部位は広範囲で、ハムストリングや太もも、ふくらはぎに多く見られます。
肉離れは病院じゃ治らない？
肉離れが起こると、多くの方は整形外科を受診するでしょう。
整形外科の場合、初期治療としてはアイシングやサポーターでの圧迫、痛みが強ければ痛み止めが処方されます。あとは安静を保つことが第一という、対症療法しかできません。
これらの処置でも肉離れの痛みは緩和されますが、根本的に肉離れが改善されているわけではないため、再発率が高いのが現状です。いくら患部を冷やして炎症を抑え、ストレッチなどでケアをしても、根本原因を取り除かなければ意味がありません。
肉離れが起こる本当の原因とは
肉離れは筋肉の負荷や疲労、ストレスが原因であるということは先ほどお話ししました。
でも、これらは表面的な原因であって、根本的な原因ではありません。
病院に行っても、この根本的な原因まではたどり着けないため、再発をくり返してしまうのです。
当院では、肉離れの真の原因は、姿勢と筋肉の使い方にあると考えます。肉離れは突発的に起こるように思われがちですが、実は筋肉の疲労や負荷は日々の蓄積によるものです。例えば、猫背など日常的に姿勢が悪いと、身体のバランスが悪くなるため特定の部位に負担がかかります。
そうなるとコリや痛みが生じ、負担がかかる部分をかばおうとするためさらに付加がかかるという悪循環に陥るのです。これはスポーツにも同じことがいえ、フォームが悪かったり使い方が正しくなかったりすることで、筋肉に疲労や負荷がかかります。
これが、肉離れが起こる本当の原因とメカニズムなのです。
鍼灸×整体のWの施術が肉離れに効果的な理由
当院では肉離れを根本から改善するために、鍼灸とカイロプラクティック整体の2つの施術を行います。
ツボを刺激することで、身体の巡りを整える作用があるのが鍼灸の特徴です。
エネルギーや血液循環、水分代謝を正常に戻すと内臓も活性化され、筋肉に溜まった老廃物も取り除けます。
また、鍼灸は副交感神経を優位にするため、肉離れの表面的な原因であるストレス緩和にも効果的です。
身体の内側を整えたら、次はカイロプラクティック整体で身体のバランスを正していきます。
当院のカイロプラクティック整体は、筋肉のほぐしと骨盤矯正の2つの作用で、骨格レベルから正しい姿勢へと導くことが可能です。
当院はこのWの施術により、身体の内に溜まったストレスを解消し、根本原因である身体の歪みを矯正して肉離れを改善させていきます。
元を正すため、肉離れが改善されるだけでなく、肉離れが起こりにくい身体づくりまでサポートは万全です。これが当院が、肉離れを病院よりも早く治療できる理由なのです。
ぽんて鍼灸整骨院の肉離れの治療
当院では肉離れのお客様に対し、次の3つのステップで治療を進めていきます。
丁寧なカウンセリング
まず第一に、初めてのお客様には時間をかけた丁寧なカウンセリングを行っています。
これは、肉離れの原因究明に非常に重要な工程です。
肉離れは姿勢や身体のバランスが影響しますが、姿勢ひとつとってもお客様一人ひとりによってクセや歪みが異なります。
そのため、症状や痛み方などじっくりお話を伺いながら、肉離れの根本原因を探っていくのが当院のポリシーです。
一見、肉離れとは関係ないと思われる症状であっても、実は相互作用で影響していたという場合もございます。
カウンセリング時は、不調やお困りごとは何でもお気軽にご相談ください。
鍼灸×整体の施術
次にメインである鍼灸×整体の施術に入ります。
当院のWの施術は、身体に負担のかからない優しい手技が特徴です。
整体は身体を揺する程度の刺激しか与えないので、骨がボキボキ鳴ったり、痛みに悶えたりする心配もありません。
施術中に眠ってしまう方もいるくらいリラックスできますので、小さなお子様からご年配の方まで安心してお受けいただけます。
セルフケア
最後に、施術の効果を最大限に持続できるよう、日常生活の指導を行います。
いくら筋肉をほぐして歪みを取り除いても、普段の生活でまた間違えた身体の使い方をしていては意味がありません。
そのため、ご自宅でできる簡単なセルフケア法や、生活習慣のアドバイスなどをお伝えして良い状態をキープできるよう促します。
ご自分のケアだけで済むように導くことこそが、治療のゴールだと当院は考えます。
これが、ぽんて鍼灸整骨院の大きな強みです。
湿布やサポーター入らずで肉離れを解消！
肉離れは軽度の場合、自覚症状があまりないため、そのまま運動を続けてしまうことがあります。
そうなると痛みが長引いて治療が困難になるため、早めの対処が大切です。
当院の鍼灸×整体のWの施術であれば、湿布やサポーターに頼ることなく、根本から肉離れを改善することができます。
肉離れかもしれないという足の違和感がある方は、お気軽に当院までご相談ください。
当院スタッフ一丸となって、あなたの肉離れを改善までサポートいたします！
ぽんて鍼灸整骨院 ぽんてカイロプラクティックオフィス
- 電話番号
- 048-972-5931
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-
〒343-0042
埼玉県越谷市千間台東1-7-13-5F
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土日祝日
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- 年末年始、その他は不定休
せんげん台で整体の幅広い施術メニューを提供しているぽんてカイロプラクティックオフィスは、地域密着の丁寧で素早い対応に定評があります。肩こりや腰痛、頭痛といった辛い症状に悩まされながらも、「なかなか良くならないためあきらめている」という方が多いかもしれませんが、これまでに多くの方と向き合い、あらゆる症状を改善へと導くために徹底的にサポートしてきた実績を持つ施術者が期待にお応えいたします。
鍼灸師や柔道整復師といった国家資格を持っているため、捻挫や挫傷等のケガに対する一般的な施術と組み合わせたプランニングも可能で、かかりつけの医師による指示や同意に基づいて外出困難な方への訪問鍼灸マッサージも行うことができます。むち打ち症や頭痛といった交通事故の後遺症に対するサポート実績も豊富ですので、せんげん台エリアで整体に関心をお持ちの方はぜひお越しください。
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