膝の痛み

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膝の痛みでお悩みの方に

膝の痛みでお悩みの方に

怪我をして膝を痛めてしまった場合の他、ある時からいつの間にか膝に違和感や痛みを感じている方もいるのではないでしょうか。

歩いていて膝にチクチクする痛みがある、立ち上がって一歩目に膝が痛いなど、膝の痛みがあると日常生活でも不便でつらいですよね。

例えば

  • 歩くことがしんどい
  • 階段が大変
  • 膝が曲げられない
  • 運動やスポーツが出来ない
  • 長い時間立っていられない
  • ズボンを履くのが大変
  • 和式のトイレでしゃがめない
  • 正座ができない

などの膝の痛みで悩まれていませんか?

「オスグッド」「半月板損傷」「変形性膝関節症」「鵞足炎」と診断される方が多い

膝の痛みは主に、オスグッド、半月板損傷、変形性膝関節症、鵞足炎と診断される方が多いのですが、原因や痛みの場所、痛みの発生状況などにより、診断がされ、治療方法は異なります。

膝の痛み① オスグッド・シュラッター病

膝の下の骨が出っ張って痛みます。オスグッドは10歳~15歳に多く、この膝の痛みは成長期の子供がなることが多く、「成長痛」とも言われています。また子供だけでなく、大人の方でもオスグッド様な同じような痛みを感じることもあります。主に、太ももの前側の筋肉の柔軟性の低下が原因となります。
 

膝の痛み② 半月板損傷

膝が完全に伸ばせない、または深く曲げることが出来ないなどの症状があり、
動かせなくなるだけでなく痛みも伴います。膝関節内にある半月板が損傷を受けているだけでなく、半月板の動きがスムーズに動かせなくなっていることにより起こります。
 

膝の痛み③ 変形性膝関節症

特に高齢の女性に多く、主な症状は膝の痛みと水がたまることです。
始めの頃では立ち上がりなどで膝に痛みが出ていたものが、症状が進むにつれ正座や階段の昇降に痛みを感じるようになり、次第に安静時にも膝に痛みを感じる様になります。また徐々に変形が進み、膝がピンと伸びずに歩くことも不安定になってきます。膝のケガから進行することもありますが、ケガの原因となるきっかけがなく痛みが始まることもあり、それらのほとんどは腰痛や骨盤・股関節の歪みと深く関わります。痛みを感じるころには膝の変形が進み始めているので、早期施術が大切です。。
 

膝の痛み④ 鵞足炎

主に膝の内側が痛みます。膝の内側にある筋肉の付着部が炎症を起こします。スポーツ障害の一つでもあり、ストレッチ不足のまま運動することや、オーバーワークによると言われていますが、ケガの原因となるきっかけがなく痛みが始まることもあり、それらは腰痛や骨盤・股関節の歪みと深く関わります。
 

膝の痛み⑤ その他

その他にも「膝靭帯損傷」「タナ障害」など診断されることもあり、主な原因として、成長期の痛み、骨の変形、ケガの後遺症、運動不足やオーバーワークによる筋力の柔軟性の低下、膝に負担の大きい運動や負担のかかる歩き方・走り方・座り方、肥満等が言われています。

しかしながら、ケガによらず膝が痛む人の多くは、膝関節だけでなく、腰・骨盤・股関節や大腿の筋肉・足首など膝とつながる部分が原因となる事が多く、チェックする必要があります。
 

膝の痛みを感じたら、悪循環を断ち切らなければなりません

整形外科では膝の周りの筋肉を鍛えてくださいと言われることが多いのですが、膝が痛いと膝を動かすのが怖くなり、あまり膝を動かさなくなってしまいますよね。膝を動かさないと、膝周りの筋力・柔軟性が低下して、歩くのがさらに辛くなります。膝に痛みを感じたら、早めにこの悪循環を断ち切らなければなりません。

 

当院では、神経的な影響はないか、また膝の関節に限らず、膝関節に負担をかけている身体のバランスの乱れはないかなど多角的に検査を行います。また、日常生活の生活習慣や運動動作などを見直すことも大切です。それらを分析しそれぞれに合わせた施術を提案し早期回復を狙います。

せんげん台の整体ぽんて鍼灸整骨院にお任せください

膝の痛みの治療に

膝の痛みはツライものですよね。痛みを抱えたままだと今後の生活も不安に感じてしまうことと思います。

痛みが進行してしまう前に早めにご相談ください。また痛みが長く続いている方でも、是非ご相談ください。手を取り合って一緒に治療していきましょう。

膝の痛みの治療はお任せください(当院は予約優先性となります)
ぽんてカイロプラクティックオフィス</br>ぽんて鍼灸整骨院

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せんげん台整体の幅広い施術メニューを提供しているぽんてカイロプラクティックオフィスは、地域密着の丁寧で素早い対応に定評があります。肩こりや腰痛、頭痛といった辛い症状に悩まされながらも、「なかなか良くならないためあきらめている」という方が多いかもしれませんが、これまでに多くの方と向き合い、あらゆる症状を改善へと導くために徹底的にサポートしてきた実績を持つ施術者が期待にお応えいたします。
鍼灸師や柔道整復師といった国家資格を持っているため、捻挫や挫傷等のケガに対する一般的な施術と組み合わせたプランニングも可能で、かかりつけの医師による指示や同意に基づいて外出困難な方への訪問鍼灸マッサージも行うことができます。むち打ち症や頭痛といった交通事故の後遺症に対するサポート実績も豊富ですので、せんげん台エリアで整体に関心をお持ちの方はぜひお越しください。

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